很多時候，大家都以為身心靈的修練是為了讓自己不被情緒困擾，不會有所謂世俗問題，還是最後真的會成仙(大笑)。我認真覺得，身心靈的修練真的完全不是這麼一回事，尤其是肉體上還是會不斷地經歷所謂世俗的悲歡離合、吵吵鬧鬧、高低起伏。

我邀請你完成以下的句子，但要記得，一定要那第一時間冒出來的念頭。 當你寫完時，回想一下自己在自己身上看到的那些美好，然後跟身邊比較親密的人分享一下。你也可以順便讓他們做同樣的練習，讓他們能夠更加了解自己。 編譯：卡洛 源自：The Happiness Planner 圖：Pinterest