做任何事情的時候，都可以想想這個問題： 要先處理情緒，還是先處理事情？
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我邀請你完成以下的句子，但要記得，一定要那第一時間冒出來的念頭。 當你寫完時，回想一下自己在自己身上看到的那些美好，然後跟身邊比較親密的人分享一下。你也可以順便讓他們做同樣的練習，讓他們能夠更加了解自己。 編譯：卡洛 源自：The Happiness Planner 圖：Pinterest